Om Sundhed og Forebyggelse

Denne side er til alle, der gerne vil informeres, informere og diskutere om hvad der sker inden for sundhed og forebyggelse. Deltag gerne i debatten her hjemmesiden eller på min facebookside.

Sundhed er mange ting og indebærer bl.a. sund kost og en aktiv livsstil. Sundhed er faktisk et emne, der optager de fleste danskere. Vi vil gerne vide, hvordan vi forebygger sygdomme og hvordan vi optimerer vores helbred så vi får en så høj livskvalitet som overhovedet muligt. Der, hvor vandene ofte bliver delt er, når det kommer til spørgsmålet om hvorvidt man bør supplere den sunde kost med ekstra vitaminer og mineraler. Man hører ofte, at så længe man spiser en såkaldt “sund og varieret kost”, så behøver man ikke gøre mere for at fremme ens sundhed og livskvalitet. Dette er måske ikke hele sandheden.

Videnskaben har efterhånden dokumenteret mange gange, at det kan være helbredsfremmende, hvis man supplerer med ekstra vitaminer og mineraler. Et fint eksempel herpå stammer fra en stor undersøgelse fra Rigshospitalet, som viste, at man kan nedbringe risikoen for at dø af hjertesvigt med 42% ved at indtage stoffet Coenzym Q10. En lignende uafhængig undersøgelse fra Sverige viste samme overbevisende resultat, hvor hjertepatienter fik Q10 kombineret med spormineralet Selen. Her faldt dødeligheden med over 50%. Det er historier som disse, som skal være med til at nuancere debatten således at folk bedre kan forholde sig til hvad der er op og ned i sundhedsdebatten.

Hvem er står bag Sundhedogforebyggelse

Mit navn er Martin, og jeg er redaktør på denne side.

Jeg er indehaver af titlen cand.scient.pharm fra Københavns Universitet. Jeg holder mig opdateret om den nyeste forskning indenfor mit område og vil forsøge på bedste vis at videreformidle denne viden på lægmandssprog her på siden og Facebook. Nogle gange skriver jeg selv mine indlæg og andre gange viderebringer jeg blot andre spændende historier fra andre sider, fx. Naturli, Helsedebatten og Sund-Forskning.

Jeg driver siden i min fritid og meningerne her på siden er mine egne og jeg får ikke kommision fra firmaer som jeg måtte nævne. Så hvis jeg nævner specifikke produkter så er det fordi jeg enten selv bruger dem eller at jeg har en videnskabelig formodning om at disse produkter kan have en positiv effekt på vores helbred.

Folk skal være mere end velkommen at skrive til mig hvis der skulle være spørgsmål.